Kisakallio!
Lähdimme Kisakallioon
lauantaiaamuna 7.9 ja palasimme sunnuntai-iltana 8.9. Heti kun saavuimme
Kisakallioon, meillä oli KTK-testit. Ne olivat mielestämme yksi kivoimmista
tunneista koko leirin aikana.
 |
| Tasapainoilua... |
Sen jälkeen meillä oli Susanna Luukkalan (Sanixin
valmentaja) pitämä hyppy- ja tasapainotekniikkatunti. Siellä opimme esimerkiksi
kaariharpan askelia ja lattiatasapainon oikeita asentoja.
Tekniikkatunnin
jälkeen meillä oli parin Sanix joukkueessa voimistelevan tytön valmentama
jalkatekniikkatunti. Sitten meillä olikin jo kauan odotettu ruoka. ”Vinguimme”
ruokailun jälkeen itsemme volttimonttuunJ.
Siellä teimme kaikkia mahdollisia hienoja temppuja. Vaikka olimmekin jo
uupuneita raskaan päivän jälkeen, edessä oli vielä valmentajanvaihto ja
loppuverkka. Valmentajanvaihdossa jokaisen joukkueen valmentaja valmensi
vuorotellen kaikkia joukkueita, kun taas loppuverkassa venytimme kaikki
lihakset. Sitten olikin jo aika mennä iltapalalle ja nukkumaan.
 |
| Ennen jalkatekniikkatuntia räpsittiin muutama kuva |
Sunnuntaiaamuna
heräsimme aikaisin ja aloitimme omatoimisella lenkillä ja aamupalalla.
Ensimmäinen tunti oli alkulämmittely jonka piti Johanna Alhqvist. Teimme sillä
tunnilla jalkatekniikkaa, lihaksia ja välinetekniikkaa.
Toisella tunnilla
meillä oli kestävyyttä, jota piti Anni Lehtonen. Juoksimme lenkin ja teimme
rankkoja viestejä. Menimme vielä nurmikolle jatkamaan ja lopuksi pelasimme koppipalloa.
Kolmannella tunnilla puolestaan oli piruetteja ja pyörimistä. Senkin tunnin
meille piti Johanna. Viimeisellä tunnilla meillä oli liikkuvuutta, jonka piti
Anni. Siellä katsoimme oikeita liikkuvuus asentoja sekä teimme ylivenytyksiä.
Ennen kotiinlähtöä teimme yhdessä välineiden kanssa erilaisia leikkejä.
Kotimatkalla pysähdyimme Lohjan-ABC:lle syömään. Kiitos mukavasta leiristä
kaikille valmentajille ja joukkueille!
 |
| Loppuleikkejä |
Joukkueyö!
Kisakallion
leirin jälkeisenä viikonloppuna meillä oli joukkueyö Lauralla lauantaista sunnuntaihin.
Kun kaikki tytöt olivat lauantai-iltana koolla, aloimme ensin leikkiä ns.
valmentajaleikkiä, jossa yritettiin olla mahdollisimman huonoja valmentajia ja
valmennettavia. Sitä vähän aikaa leikittyämme meitä pyydettiin syömään herkkuja
ja muuta hyvää. Syömisen jälkeen pääsimmekin porealtaan tunnelmiin. Siellä
sitten vierähti reippaasti pari tuntia nauraen kaikelle aivan päättömälle. Kun
kello löi kymmenen, nousimme ylös altaasta ja menimme pesujen kautta syömään
vielä kakkua ja iltapalaa. Iltapalan jälkeen pääsimmekin jo alakertaan
laittamaan sänkyjä valmiiksi yötä varten. Meitä kehotettiin alkaa nukkua
kahdentoista aikaan, mutta eihän siitä tullut mitään… Aloimme sitten kuitenkin vähän
puolenyön jälkeen nukkua, ettei sitten oltaisi seuraavana päivänä aivan poikki.
Aamulla kun
heräsimme, jäimme joksikin aikaa vielä loikoilemaan sänkyihin, kun tietenkään
kukaan ei jaksanut nousta. Hetken päästä meidän oli pakko raahautua yläkertaan
syömään aamupalaa. Aamupalan jälkeen kaikki pakkasivat kamppeensa ja toivat ne
yläkertaan odottamaan kello kahtatoista. Siinä sitten leikimme vielä valmentajaleikkiä.
Ja sitten koittikin hetki, kun ovikello soi ja kaikki huusivat yhteen ääneen:
-EIIIII!!! Ja totta se oli, että kaikkia oli tultu hakemaan.
Tällaiset kaksi
kivaa viikonloppua meillä on ollut! J
 |
-Laura ja Aida-
